日焼け止めランキング【働く女性におすすめ】
紫外線から肌を守ろう
これからどんどん紫外線が強くなってきますね。
紫外線は波長によってA、B、Cの3つに分かれます。
私たちの肌にダメージをもたらすにはAとBです。
AはBほど有害ではありませんが、長時間浴びるとダメージを受けます。
しわやたるみの原因になりやすいと言われています。
Bは皮膚や目にとても有害です。
シミや炎症の原因になり、火傷のように肌を赤く炎症させたり皮膚がんの原因にもなります。
そんな紫外線から肌を守りましょう。
日焼け止めの選び方
SPFは肌が赤くなる原因となるB波を防ぐ指数です。
影響をどれだけ少なくできるかという数値です。
PAはしわやたるみの原因となるA波を防ぐ指数です。
数値の分だけ影響を抑える事ができます。
選ぶ基準は時間ではなく、その場の紫外線の量です。
日常生活、買い物、屋外のレジャー、マリンスポーツなど場所によって日焼け止めを選んで下さい。
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まとめ
最近は日焼け止めだけというのではなく、化粧下地などと一緒になったものが人気です。紫外線からは肌だけでなく、目や頭皮も守りましょう。サングラス、帽子、日傘なども使用するのがおすすめです。
